Certification de formation de professeur de yoga de 200 heures à Rishikesh en Inde 2019-2020

睿希库瑜伽学院200 小时瑜伽教师培训

众神居所和瑜伽圣地召唤胸怀抱负的瑜伽行者们来到这里,沉浸身心于正统的瑜伽教学和智慧当中,通过我们的瑜伽教师培训项目,在Rishikeshi圣地蜕变为博学虔诚的瑜伽修行人,感受自我的完全觉醒。全心接受智者的教诲和指引,到达内心平和和开悟之境。

瑜伽培训为什 么选择在瑞诗凯诗?

闻名世界的瑜伽圣地瑞诗凯诗其实已无需太多介绍,这座位于喜马拉雅山脚、深受庇佑的小镇,冈戈圣河流经的地方。朝暮课诵环绕整座小镇上空,这确是进行瑜伽密集培训的最佳目的地。这块神圣的土地让不少杰出的瑜伽行者流连忘返。这是治愈内心的土地,这是尊崇奉献精神的土地,这是神学灵修的土地。

这片圣土之所以在西方世界如此闻名,要拜著名摇滚乐队“披头士”所赐,当年,约翰列侬曾经来到这里一家名为Maharishi Mahesh的瑜伽中心静修,由此还引发灵感创作了“The Happy Rishikesh Song”这首曲子。自那以后,很多西方国家的名流,皇室成员及隐士先后来到这片土地寻求心灵慰藉和东方智慧。

睿希库瑜伽学院之所以选择这个小镇作为总部,还因为小镇的特殊地位,吸引无数的智者,瑜伽行者,朝圣者来此,学员在这里可以得到全方位对于印度文化的深层体验。

喜马拉雅山和冈戈河给与小镇无与伦比的灵气,这里能让你平静心灵和头脑,进而全身心投入密集的瑜伽训练中。除了200小时教师培训,我们也提供300小时及500小时教师培训。

瑜伽教师培训资格证 -瑞诗凯诗分部

我们位于印度瑞诗凯诗的瑜伽训练课程从严谨的瑜伽科学出发,结合教学和实践,加上瑜伽发源地的优势与神圣智慧。这块土地拥有令人观为叹止的风景,作为知名朝圣地,如今也吸引了众多游客、瑜伽爱好者和灵修者。这片土地张开双臂欢迎每一位有缘到访的人,每个人几乎都能在喜马拉雅什瓦里克山间,冈戈圣水之隅,通过瑜伽或是冥想找到自己此行的目的。

我们的课程遵照全美瑜伽联盟和国际瑜伽联盟的教学大纲而设计,包括:哈他瑜伽、阿斯汤噶瑜伽、呼吸控制法、冥想法、瑜伽唱诵、瑜伽体式纠正与调整,瑜伽哲学以及其他更多丰富的课程。

睿希库旗下的瑜伽老师对整个课程进行教学和监督,除了紧张的日常课程外,我们还精心安排了课余的户外踏青以及当地文化参观的项目(包括寺庙或者当地宗教活动),另外,瑞诗凯诗还云集了世界各地来的户外探险者们。

欢迎来到瑞诗凯诗完成一次洗涤心灵、脱胎换骨的神圣之旅,希望你能感受到身心灵的统一和谐、豁然开悟的契机。睿希库瑜伽学院期待你的参与

200小时瑜伽教师培训课程简介

迈向化茧成蝶的第一步,我们的200小时课程历时近一个月(28天),一个月的密集训练目标在于达到初步具备瑜伽指导老师的基础知识,以身作则遵从瑜伽修行者的人生哲学。获得200小时瑜伽资格证之后,即可以申请接下来的进阶训练–300小时瑜伽教师资格证

300小时瑜伽教师培训课程简介

从基础级别到进阶级别,300小时的培训课程让你获得高级瑜伽技能和更深层的瑜伽智慧。睿希库瑜伽训练中心将带领你进一步拓展传统瑜伽体系知识、中高阶练习者需要的自我约束、为达到更精进而作必要的训练和准备。通过4周的密集培训,考核结束后,你可以获得300小时RYT资格证(注册瑜伽教师),然后你可以进一步开始其他专门领域的钻研(呼吸控制法或者冥想等等)。

500小时瑜伽教师培训课程简介

迈向化茧成蝶的第一步,我们的200小时课程历时近一个月(3个星期),一个月的密集训练目标在于达到初步具备瑜伽指导老师的基础知识,以身作则遵从瑜伽修行者的人生哲学。获得200小时瑜伽资格证之后,即可以申请接下来的进阶训练–300小时瑜伽教师资格证

200小时瑜伽教师培训日程安排

上课日作息时间

  • 05.00 AM – 05:30 AM ………………….. 晨茶
  • 05:30 AM – 07:00 AM ………………….. 哈他瑜伽
  • 07.00 AM – 07:30 AM ………………….. 茶歇
  • 07:30 AM – 08:30 AM ………………….. 呼吸控制法
  • 08:30 AM – 09:30 AM ………………….. 早餐
  • 10:00 AM – 11:00 AM ………………….. 瑜伽哲学
  • 11:00 AM – 11:15 AM………………….. 茶歇
  • 11.15 AM – 12.15 PM ………………….. 梵咒瑜珈/瑜伽练习
  • 12.15 PM – 13.30 PM ………………….. 休息玩耍时间
  • 13:30 PM – 14:15 PM ………………….. 午餐
  • 15.30 PM – 16.30 PM ………………….. 练习安全,自我保护/瑜伽人体学/体式纠正/阿育吠陀基础知识
  • 16:30 PM – 16:45 PM ………………….. 茶歇
  • 16:45 PM – 18.15 PM ………………….. 阿斯汤噶流瑜伽
  • 18:30 PM – 19:15 PM ………………….. 冥想/瑜伽休息术
  • 19.30 PM – 20.00 PM ………………….. 晚餐
  • 20.00 PM – 22.00 PM ………………….. 日志时间(自行消化当日所学内容)
  • 22.00 PM ………………….. 熄灯就寝

周三作息时间(半日休息)

  • 6:00 AM ………………….. 瑜伽清洁法
  • 7:30 AM ………………….. 自行练习
  • 8:30 AM ………………….. 早餐
  • 10:30 AM – 11:30 AM ………………….. 自行练习
  • 12:00 PM – 1:00 PM ………………….. 休息
  • 1:30 PM ………………….. 午餐
  • 2:00 PM ………………….. 休息/自行复习

周天作息时间

  • 全天休息/短途旅行
  • 休息日学校照样提供早中晚餐

我们 的老师

住宿

在瑞诗凯诗,我们为您提供整洁温馨的住宿条件,喜马拉雅山脚下的习习凉风带给你与Ashram(神圣宗教静修处)一样的感觉。每个房间都配备现代化的设施,让你在远离现代都市的地方也能享受基本的住宿便利条件。

每个房间自带阳台,卫生间,小型客厅,卫生间有冷热水淋浴。无线网络让您与家人和朋友保持联络。住宿类型分为两人间和单人间。另有空调房可以选择。

食物

我们的厨房提供营养丰富,味美健康的素食餐,每日三餐,全天候茶水供应。营养搭配根据阿育吠陀专家的建议来执行,为了确保在高强度训练下学生的体力和精力,另外,30天的饮食调整加上瑜伽训练,你会发现自己的身体轻盈许多,这要归功于阿育吠陀的食疗功效。

此外,如果学生本身对任何食物过敏,请与我们工作人员联系,我们会单独安排餐食。

瑜伽中心 基本设施

  • 带卫生间的宽敞卧室
  • 群山视野的带阳台卧室
  • 大自然环绕的幽静庭院

  • 紧靠庭院花园的用餐区
  • 免费无线网络
  • 阿育吠陀SPA养生中心

睿希库的课余生活

我们不仅满足学习瑜伽的渴望,而且让热爱旅行的你见识Rishikesh好玩的一面。课程中会穿插当地的短途旅行,通常在课程休息日周三和周天进行,学校会安排向导带领学员出游,有机会了解关于参观地的有趣典故,请拭目以待哦!

以下是若干课余活动项目

  • KunJapuri’-喜马拉雅山脉在瑞诗凯诗的最高处,通常在日出时间会去那里练习拜日式
  • 冈戈河河神祭
  • 向导带领参观穆尼巴巴洞
  • 团队参观尼尔瀑布
  • 河岸瑜伽练习

如何到达瑞诗凯诗?

航空: 最近的国际飞机场是新德里飞机场(距瑞诗凯诗250公里),最近的当地飞机场是乔利格兰特机场(距瑞诗凯诗20公里)。到达任何一座机场后可以搭乘出租车,或者要求学校派出租车前去机场接机。

火车: 瑞诗凯诗火车站每日有3列慢车经过,一列快车经哈里瓦。如果乘火车,到达火车站后可以搭乘出租车或者机动三轮车到达小市场区。

长途大巴: 瑞诗凯诗与不少印度主要城市有长途巴士可达,从瑞诗凯诗汽车站搭乘三轮车(Tuctuc)到达小市场区域搭乘轮渡,然后步行至斯瓦纳格静修处(Swarg Ashram),或者搭乘三轮车横穿然乎拉大桥到达斯瓦纳格静修处(Swarg Ashram)。

出租车接送: 学校提供有偿出租车接送服务,可接送范围:机场,火车站,汽车站,如需此项服务,请提前与学校联系。

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